هل أعجبك تطبيق مجال | Majal
هل أعجبك تطبيق مجال | Majal
اكسب المال من خلال تفاعلات
احصل على المال من خلال اللايك والتعليق وكتابة المنشورات
اضغط هنا لمعرفة المزيد
المنشورات المميزة
-
يا جماعة، ميعاد زكاة الفطر قرب!
للتذكير، قيمة زكاة الفطر هذا العام (1447هـ) هي 35 جنيه للفرد.
الأفضل نخرجها من دلوقتي عشان توصل للمستحقين قبل صلاة العيد.
اللي حابب يخرجها نقداً أو طعاماً، الفرصة قدامنا.
الدال على الخير كفاعله.. شارك الرسالة دي مع أهلك وأصحابك.
#زكاة_الفطريا جماعة، ميعاد زكاة الفطر قرب! ⏳ للتذكير، قيمة زكاة الفطر هذا العام (1447هـ) هي 35 جنيه للفرد. الأفضل نخرجها من دلوقتي عشان توصل للمستحقين قبل صلاة العيد. اللي حابب يخرجها نقداً أو طعاماً، الفرصة قدامنا. الدال على الخير كفاعله.. شارك الرسالة دي مع أهلك وأصحابك. 🤲 #زكاة_الفطر0 التعليقات 0 المشاركات 399 مشاهدة 0 معاينة -
دايماً بردان؟ حتى والجو معتدل والناس حواليك مرتاحة؟
أكيد الموقف ده مألوف ليك.. أنت لابس 3 طبقات، وماسك كوباية شاي سخنة، والناس اللي حواليك في "تيشرت" عادي وبيقولوا: "يا جماعة الجو حر!"
وقتها بتحس إن في "قطب شمالي" عايش جواك لوحدك!
بص يا سيدي.. الموضوع مش "دلع" ولا أنت بتتوهم، فعلاً فيه أسباب علمية بتخلي جسمك يحس بالبرد أكتر من غيرك. إليك 6 أسباب محتملة لرعشتك المستمرة:
1️⃣ نقص الحديد (الأنيميا): جسمك مش بيوصل الأكسجين كفاية للأطراف، فبتبرد فوراً.
2️⃣ خمول الغدة الدرقية: الغدة هي "مدفأة" جسمك، لما تكسل.. البرد بيتمكن منك.
3️⃣ ضعف الدورة الدموية: الدم الدافئ مش عارف يوصل لإيدك ورجلك.
4️⃣ نقص فيتامين B12: ده المسؤول عن صحة أعصابك، ونقصه بيخليك تحس ببرودة غريبة.
5️⃣ قلة النوم والتوتر: التعب بيخلي جسمك يفقد قدرته على تنظيم درجة الحرارة.
6️⃣ قله كتلة العضلات: العضلات هي اللي بتحرق وتدفي الجسم، كل ما كانت كتلتك العضلية قليلة، حسيت بالبرد أسرع.
نصيحة من القلب: لو الموضوع ده جديد عليك، أو حاسس بتعب مستمر، لازم تحلل وتطمن على صحتك. الفحوصات البسيطة ممكن تغير حياتك وتخليك تستمتع بالشتا من غير "تكتكة"!
دلوقتي دورك:
أنت من فريق "البرد ده عدوي" ولا فريق "الجو ده ربيع"؟
منشن لصاحبك اللي دايماً بردان وشوف هيقولك إيه!
#صحتك_أهم #معلومات_طبية #الشعور_بالبرد #نصائح_صحية #يوميات_البرددايماً بردان؟ 🥶 حتى والجو معتدل والناس حواليك مرتاحة؟ أكيد الموقف ده مألوف ليك.. أنت لابس 3 طبقات، وماسك كوباية شاي سخنة، والناس اللي حواليك في "تيشرت" عادي وبيقولوا: "يا جماعة الجو حر!" 😅 وقتها بتحس إن في "قطب شمالي" عايش جواك لوحدك! بص يا سيدي.. الموضوع مش "دلع" ولا أنت بتتوهم، فعلاً فيه أسباب علمية بتخلي جسمك يحس بالبرد أكتر من غيرك. إليك 6 أسباب محتملة لرعشتك المستمرة: 1️⃣ نقص الحديد (الأنيميا): جسمك مش بيوصل الأكسجين كفاية للأطراف، فبتبرد فوراً. 2️⃣ خمول الغدة الدرقية: الغدة هي "مدفأة" جسمك، لما تكسل.. البرد بيتمكن منك. 3️⃣ ضعف الدورة الدموية: الدم الدافئ مش عارف يوصل لإيدك ورجلك. 4️⃣ نقص فيتامين B12: ده المسؤول عن صحة أعصابك، ونقصه بيخليك تحس ببرودة غريبة. 5️⃣ قلة النوم والتوتر: التعب بيخلي جسمك يفقد قدرته على تنظيم درجة الحرارة. 6️⃣ قله كتلة العضلات: العضلات هي اللي بتحرق وتدفي الجسم، كل ما كانت كتلتك العضلية قليلة، حسيت بالبرد أسرع. 💡 نصيحة من القلب: لو الموضوع ده جديد عليك، أو حاسس بتعب مستمر، لازم تحلل وتطمن على صحتك. الفحوصات البسيطة ممكن تغير حياتك وتخليك تستمتع بالشتا من غير "تكتكة"! دلوقتي دورك: أنت من فريق "البرد ده عدوي" ولا فريق "الجو ده ربيع"؟ 😂 منشن لصاحبك اللي دايماً بردان وشوف هيقولك إيه! 👇 #صحتك_أهم #معلومات_طبية #الشعور_بالبرد #نصائح_صحية #يوميات_البرد
0 التعليقات 0 المشاركات 457 مشاهدة 0 معاينة -
-
-
-
-
-
الحموضة المتكررة.. نار مش بس حرقان!
كتير مننا بيتعامل مع حرقان المعدة كأنه ضيف تقيل ومؤقت، شوية فوار أو دواء وبيمشي الحال.. بس فكرت قبل كدة إن النار دي ممكن تكون رسالة تحذير مهمة من جسمك؟
الحموضة المزمنة أو المتكررة مش بس أكلة تقيلة، أحياناً هي طريقة جسمك ليقول لك فيه حاجة مش مظبوطة.
في الصورة دي لخصنالك أبرز جرس إنذار بتبعته معدتك، ومنها:
حرقان الصدر المتكرر.
طعم مر أو حامض في الفم.
صعوبة أو ألم عند البلع.
فقدان وزن غير مبرر.
ألم قد يتشابه مع ألم القلب.
وتذكر.. الحل مش بس في الأدوية! تغييرات بسيطة في نمط حياتك ممكن تعمل فرق كبير، مثل:
راقب أكلك وتجنب الأطعمة المحفزة للحموضة.
تجنب التدخين والتوتر بقدر الإمكان.
احرص على النوم على الجانب الأيسر.
راجع طبيبك لو حسيت إن الموضوع زاد عن حده.
صحتك أهم من أي حاجة، حافظ عليها!
#الحموضة #الحموضة_المتكررة #صحة_الجهاز_الهضمي #حرقان_المعدة #وقاية #عادات_صحية #وعي_صحي #الجسم #رسائل_الجسم #نصائح_طبية🔥 الحموضة المتكررة.. نار مش بس حرقان! 🔥 كتير مننا بيتعامل مع حرقان المعدة كأنه ضيف تقيل ومؤقت، شوية فوار أو دواء وبيمشي الحال.. بس فكرت قبل كدة إن النار دي ممكن تكون رسالة تحذير مهمة من جسمك؟ 👂 الحموضة المزمنة أو المتكررة مش بس أكلة تقيلة، أحياناً هي طريقة جسمك ليقول لك فيه حاجة مش مظبوطة. 🚫 في الصورة دي لخصنالك أبرز جرس إنذار بتبعته معدتك، ومنها: 🚫 حرقان الصدر المتكرر. 🚫 طعم مر أو حامض في الفم. 🚫 صعوبة أو ألم عند البلع. 🚫 فقدان وزن غير مبرر. 🚫 ألم قد يتشابه مع ألم القلب. وتذكر.. الحل مش بس في الأدوية! تغييرات بسيطة في نمط حياتك ممكن تعمل فرق كبير، مثل: ✅ راقب أكلك وتجنب الأطعمة المحفزة للحموضة. ✅ تجنب التدخين والتوتر بقدر الإمكان. ✅ احرص على النوم على الجانب الأيسر. ✅ راجع طبيبك لو حسيت إن الموضوع زاد عن حده. صحتك أهم من أي حاجة، حافظ عليها! #الحموضة #الحموضة_المتكررة #صحة_الجهاز_الهضمي #حرقان_المعدة #وقاية #عادات_صحية #وعي_صحي #الجسم #رسائل_الجسم #نصائح_طبية
0 التعليقات 0 المشاركات 403 مشاهدة 0 معاينة
المزيد من المنشورات
English